朝から勉強するにはどうしたらいいの！？

こんにちは！

かいとです！

今回は

眠気に負けずに

朝から勉強できる

効果的な方法

を紹介したいと思います

突然ですが、

みなさん朝から勉強していますか？

朝起きた後

眠くて二度寝してしまう

出かける支度を

しなければならないので

時間がない

これらの理由で

朝勉強ができない人は

たくさんいると思います

朝の眠気って

とーっても厄介ですよね

朝から勉強をしないと

その日一日の

モチベーションが下がり、

一日中やる気が出ない

自分に自信がなくなり、

ネガティブで

悲観的になる

そんな状態で一日を

過ごしたいですか？

そんなのいやですよね？

逆に

朝からしっかり

勉強をすることができたら．．．

最高のスタートをきり

充実した一日に

することができる！

自分に自信を持つことができ

何事にも

前向きに挑戦できる！

そうなれたら最高じゃないですか？

この記事を読んで

朝活ライフをスタートさせましょう！！

眠気に負けずに

朝から勉強する

効果的な方法

それは．．．

起きてすぐに

日光を浴びる！！

ということです。

これがなぜ効果的か

早速、説明していきます！

朝に日光を浴びることで

セロトニンというホルモンが

分泌されます

セロトニンは別名

幸せホルモン

ともいわれており

・ストレス発散

・集中力アップ

・気持ちが明るくなる

などの効果がありますが、

効果の１つに

脳を覚醒させる

というモノがあります

この効果により

日光を浴びることで

朝からシャキッと

目覚めることができます！

あなたがすることは

朝起きてカーテンを開ける

これだけです。

たったこれだけで

朝から勉強できて

自己肯定感爆上がり↑↑

目標であるTOEICの点数も

爆上がり↑↑

最高じゃないですか？

あなたの人生は

劇的に変化することに

なるでしょう！

こんなによい効果があって

さらにこんなに簡単なのに

やらないなんて

もったいないですよね？

是非、

明日の朝から

始めて

あなたの人生を

薔薇色へと

変化させましょう！！

ここまで読んでいただいて

ありがとうございました！！！